装机堂
意见反馈
退出账号
⚡ 酷睿 Ultra 7 356H
性能雷达得分： 游戏:57, 办公:73, 多开:50, 生产力:26, 直播:47, ，满分100分
游戏
57
勉强流畅-主流网游和低画质3A可玩，复杂新游需妥协画质。
办公
73
比较流畅-常规办公体验流畅，超大文件或大量任务略有等待。
多开
50
勉强流畅-能基本多开，任务高并发会缓慢。
生产力
26
非常吃力-无法用于专业生产力/AI任务，只能基础用途。
直播
47
吃力-仅能低分辨率推流，4K录制/多流推流有明显问题。
添加对比
收藏
收藏夹
写笔记
分享转发
Intel 酷睿 Ultra 7 356H
BGA2540
发布: 2026年1季度
16核16线 / 1.9GHz
性能高于64%的处理器
入门性能
办公 / 网游 / 日常
主流性能
2K游戏 / 多开
高端性能
4K高刷 / 创作
单核性能
游戏 / 日常响应
多核性能
生产力 / 多任务
主流级
🎯 该处理器综合性能超过 64% 的桌面处理器，能够满足大部分网络游戏与日常娱乐需求；可满足一般办公、多开程序与轻度生产力场景。 核心/线程
16核 / 16线程
基础频率 / 加速频率
1.9 GHz / 4.7 GHz
缓存
18 MB
TDP (热设计功耗)
25W
制程工艺
Intel 18A
内存支持
LPDDR5X 8533 DDR5 7200
PCIe 版本
PCIe 5.0 and 4.0 x20
核显
Intel Xe3 Graphics
📊 对比其他CPU
⚡ 单核性能
💪 多核性能
📈 基准测试分数
🎨
CPU-Z
权威基准测试 · 相对旗舰性能
🎨
Cinebench R23
权威基准测试 · 相对旗舰性能
🎨
Geekbench 6
权威基准测试 · 相对旗舰性能
🎨
Geekbench 5
权威基准测试 · 相对旗舰性能
📊 同代CPU Panther Lake
横向对比规格参数，快速定位代际性能差异（点击型号可查看详情）
| 型号 | 核心/线程 | 基础频率 | 加速频率 | TDP | 参考价格 |
|---|---|---|---|---|---|
| Intel Core Ultra 5 336H | 12核 / 12线程 | 1.9 GHz | 4.6 GHz | 25W | 暂无报价 |
| Intel Core Ultra 5 338H | 12核 / 12线程 | 1.9 GHz | 4.7 GHz | 25W | 暂无报价 |
| Intel Core Ultra 7 356H | 16核 / 16线程 | 1.9 GHz | 4.7 GHz | 25W | 暂无报价 |
| Intel Core Ultra X7 358H | 16核 / 16线程 | 1.9 GHz | 4.8 GHz | 25W | 暂无报价 |
| Intel Core Ultra 7 366H | 16核 / 16线程 | 2 GHz | 4.8 GHz | 25W | 暂无报价 |
| Intel Core Ultra X9 378H | 16核 / 16线程 | 2 GHz | 5 GHz | 25W | 暂无报价 |
| Intel Core Ultra X7 368H | 16核 / 16线程 | 2 GHz | 5 GHz | 25W | 暂无报价 |
| Intel Core Ultra 9 386H | 16核 / 16线程 | 2.1 GHz | 4.9 GHz | 25W | 暂无报价 |
| Intel Core Ultra X9 388H | 16核 / 16线程 | 2.1 GHz | 5.1 GHz | 25W | 暂无报价 |
💡 横向滑动表格查看更多参数 | 数据仅供参考
已选 1/4 款CPU