装机堂
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结论：
i5 14600 多核跑分最强（全站第 507 名），领先另一款 +10% ·单核多核都是 i5 14600 领先，没有明显短板
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 16 核 ▲ | 14 核 |
| 线程数 | 16 线程 | 2 线程 ▲ |
| 基础频率 | 1.9 GHz | 2.7 GHz |
| 加速频率 | 4.8 GHz | 5.2 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | — | — |
| 制程工艺 | Intel 18A | Intel 7 |
| 发布时间 | 2026 年 1 季度 | 2024 年 1 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 18 MB | 24 MB |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 25 W ▲ | 65 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | BGA2540 | LGA1700 |
| 内存支持 | LPDDR5X 9600 | DDR5-5600 / DDR4-3200 |
| PCIe 版本 | PCIe 5.0 and 4.0 x12 | PCIe 5.0 and 4.0 x20 |
| 核显 没核显必须配独显 | Arc B390 | UHD Graphics 770 |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 765 | 842 ▲ |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 8692 | 9523 ▲ |
| 天梯排名 全站参与排名 4,071 款 | 第 576 名 | 第 507 名 ▲ |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | ¥1,533 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | ¥110 |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | 6212 分/千元 |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
Cinebench R23
Geekbench 6
Geekbench 5
核显FP32
| 跑分项 | Ultra X7 358H Intel | i5 14600 Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 765 | 842 ▲ |
| 多核 | 8,692 | 9,523 ▲ |
| 跑分项 | Ultra X7 358H Intel | i5 14600 Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 2,073 ▲ | 1,988 |
| 多核 | 18,964 | 22,757 ▲ |
| 跑分项 | Ultra X7 358H Intel | i5 14600 Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 2,785 ▲ | 2,756 |
| 多核 | 16,121 | 16,567 ▲ |
| 跑分项 | Ultra X7 358H Intel | i5 14600 Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 2,117 ▲ | 1,993 |
| 多核 | 16,836 ▲ | 14,318 |
| 跑分项 | Ultra X7 358H Intel | i5 14600 Intel |
|---|---|---|
| 核显 | 7,680 ▲ | 768 |
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | Ultra X7 358H Intel | i5 14600 Intel |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 81 | 90 ▲ |
| 办公 学习/办公 | 78 | 86 ▲ |
| 多开 多开/批量 | 50 | 55 ▲ |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 36 | 42 ▲ |
| 直播录屏 直播/录屏 | 49 | 58 ▲ |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 64 ▲ | 62 |
游戏最强
90
i5 14600
办公最强
86
i5 14600
多开最强
55
i5 14600
创作剪辑最强
42
i5 14600
直播录屏最强
58
i5 14600
均衡度最高64Ultra X7 358H