装机堂
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结论：
R5 PRO 7645 多核跑分最强（全站第 929 名），领先另一款 +6% ·单核响应更快的是 5 210H
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 8 核 ▲ | 6 核 |
| 线程数 | 12 线程 | 12 线程 |
| 基础频率 | 2.2 GHz | 3.8 GHz |
| 加速频率 | 4.8 GHz | 5.1 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | — | 4.5 GHz |
| 制程工艺 | Intel 7 | 5 nm |
| 发布时间 | 2024 年 4 季度 | 2023 年 2 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 12 MB | 32 MB L3 Cache |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 45 W ▲ | 65 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | BGA1744 | AM5 |
| 内存支持 | DDR5 5200DDR4 3200LPDDR5/X 5200LPDDR4X 4 | DDR5-5200 |
| PCIe 版本 | 5.0 x8 | 5.0 x24 |
| 核显 没核显必须配独显 | Iris Xe Graphics 48EU | Radeon Graphics |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 758 ▲ | 705 |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 5211 | 5514 ▲ |
| 天梯排名 全站参与排名 4,071 款 | 并列第 969 名 | 第 929 名 ▲ |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | 暂无报价 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | — |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | — |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
Cinebench R23
Geekbench 6
Geekbench 5
核显FP32
| 跑分项 | 5 210H Intel | R5 PRO 7645 AMD |
|---|---|---|
| 单核 | 758 ▲ | 705 |
| 多核 | 5,211 | 5,514 ▲ |
| 跑分项 | 5 210H Intel | R5 PRO 7645 AMD |
|---|---|---|
| 单核 | 1,756 | 1,868 ▲ |
| 多核 | 10,715 | 14,540 ▲ |
| 跑分项 | 5 210H Intel | R5 PRO 7645 AMD |
|---|---|---|
| 单核 | 2,472 | 2,672 ▲ |
| 多核 | 9,428 | 11,292 ▲ |
| 跑分项 | 5 210H Intel | R5 PRO 7645 AMD |
|---|---|---|
| 单核 | 1,747 | 2,049 ▲ |
| 多核 | 8,636 | 11,147 ▲ |
| 跑分项 | 5 210H Intel | R5 PRO 7645 AMD |
|---|---|---|
| 核显 | 1,075 ▲ | 563 |
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | 5 210H Intel | R5 PRO 7645 AMD |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 76 ▲ | 70 |
| 办公 学习/办公 | 73 ▲ | 68 |
| 多开 多开/批量 | 40 ▲ | 39 |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 25 ▲ | 25 ▲ |
| 直播录屏 直播/录屏 | 37 ▲ | 36 |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 59 | 64 ▲ |
游戏最强
76
5 210H
办公最强
73
5 210H
多开最强
40
5 210H
创作剪辑最强
25
5 210H
直播录屏最强
37
5 210H
均衡度最高64R5 PRO 7645