装机堂
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结论：
R7 PRO 250 多核跑分最强（全站第 769 名），领先另一款 +653500% ·单核多核都是 R7 PRO 250 领先，没有明显短板 ·多核头名领先幅度超过 25%，预算够就直接上
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 8 核 | 1 核 ▲ |
| 线程数 | 16 线程 | 2 线程 ▲ |
| 基础频率 | 3.3 GHz | 3.7 GHz |
| 加速频率 | 5.1 GHz | 5.3 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | — | — |
| 制程工艺 | 4 nm | 14 nm+++ |
| 发布时间 | 2025 年 1 季度 | 2020 年 2 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 16 MB L3 Cache | 20MB L3 |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 28 W ▲ | 125 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | FP8 | LGA 1200 |
| 内存支持 | LPDDR5X-7500 / DDR5-5600 | DDR4-2933 |
| PCIe 版本 | PCIe 4.0 | — |
| 核显 没核显必须配独显 | AMD Radeon™ 780M | Intel UHD Graphics 630 (Comet Lake) |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 671 ▲ | 1 |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 6536 ▲ | 1 |
| 天梯排名 全站参与排名 4,051 款 | 第 769 名 ▲ | 并列第 2616 名 |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | 暂无报价 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | — |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | — |
使用场景评分
| 场景 | R7 PRO 250 AMD | i9-10900KA Intel |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 67 | — |
| 办公 学习/办公 | 66 | — |
| 多开 多开/批量 | 41 | — |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 28 | — |
| 直播录屏 直播/录屏 | 39 | — |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 69 | 100 ▲ |
游戏最强
67
办公最强
66
多开最强
41
创作剪辑最强
28
直播录屏最强
39
均衡度最高100i9-10900KA