装机堂
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结论：
i5-10400F 多核跑分最强（全站第 1271 名），领先另一款 +97% ·单核多核都是 i5-10400F 领先，没有明显短板 ·多核头名领先幅度超过 25%，预算够就直接上
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 4 核 | 6 核 ▲ |
| 线程数 | 8 线程 | 12 线程 ▲ |
| 基础频率 | 1.90 GHz | 2.90 GHz |
| 加速频率 | 3.30 GHz | 4.30 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | — | 4.0 GHz |
| 制程工艺 | 14 nm | 14 nm |
| 发布时间 | 2016 年 2 季度 | 2020 年 2 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 8 MB | 12 MB |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 45 W ▲ | 65 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | BGA1440 | LGA1200 |
| 内存支持 | DDR3L, DDR4 2133MHz at 1.2V | DDR4-2666 |
| PCIe 版本 | PCIe 3.0 x16 | 3.0 x16 |
| 核显 没核显必须配独显 | Iris Pro Graphics P555 | 无核显 |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 352 | 474 ▲ |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 1825 | 3597 ▲ |
| 天梯排名 全站参与排名 4,071 款 | 并列第 1755 名 | 第 1271 名 ▲ |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | ¥899 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | ¥150 |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | 4001.1 分/千元 |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
| 跑分项 | E3-1558L v5 Intel | i5-10400F Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 352 | 474 ▲ |
| 多核 | 1,825 | 3,597 ▲ |
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | E3-1558L v5 Intel | i5-10400F Intel |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 28 | 40 ▲ |
| 办公 学习/办公 | 29 | 42 ▲ |
| 多开 多开/批量 | 16 | 25 ▲ |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 10 | 17 ▲ |
| 直播录屏 直播/录屏 | 14 | 24 ▲ |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 86 ▲ | 82 |
游戏最强
40
i5-10400F
办公最强
42
i5-10400F
多开最强
25
i5-10400F
创作剪辑最强
17
i5-10400F
直播录屏最强
24
i5-10400F
均衡度最高86E3-1558L v5