装机堂
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结论：
i7 14790F 多核跑分最强（全站第 281 名），领先另一款 +67% ·单核响应更快的是 Xeon 6369P ·多核头名领先幅度超过 25%，预算够就直接上
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 8 核 | 16 核 ▲ |
| 线程数 | 16 线程 | 24 线程 ▲ |
| 基础频率 | 3.3 GHz | 2.1 GHz |
| 加速频率 | 5.7 GHz | 5.4 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | — | — |
| 制程工艺 | Intel 7 | Intel 7 |
| 发布时间 | 2025 年 1 季度 | 2024 年 1 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 24 MB | 36 MB |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 95 W | 65 W ▲ |
| 插槽 决定能上哪代主板 | LGA1700 | LGA1700 |
| 内存支持 | DDR5-4800 | DDR5 5600 DDR4 3200 |
| PCIe 版本 | PCIe 5.0 x20 | PCIe 5.0 and 4.0 x20 |
| 核显 没核显必须配独显 | 无核显 | 无核显 |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 879 ▲ | 873 |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 9332 | 15562 ▲ |
| 天梯排名 全站参与排名 4,051 款 | 第 520 名 | 第 281 名 ▲ |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | ¥2,289 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | ¥143 |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | 6798.6 分/千元 |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
| 跑分项 | Xeon 6369P Intel | i7 14790F Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 879 ▲ | 873 |
| 多核 | 9,332 | 15,562 ▲ |
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | Xeon 6369P Intel | i7 14790F Intel |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 91 | 92 ▲ |
| 办公 学习/办公 | 88 | 91 ▲ |
| 多开 多开/批量 | 56 | 79 ▲ |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 48 | 71 ▲ |
| 直播录屏 直播/录屏 | 61 | 78 ▲ |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 66 | 83 ▲ |
游戏最强
92
i7 14790F
办公最强
91
i7 14790F
多开最强
79
i7 14790F
创作剪辑最强
71
i7 14790F
直播录屏最强
78
i7 14790F
均衡度最高83i7 14790F