装机堂
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结论：
Ultra 5 338H 多核跑分最强（全站第 707 名），领先另一款 +1% ·单核响应更快的是 i5 14490F ·多核差距不到 3%，按价格挑就行，不必为这点性能多花钱
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 12 核 ▲ | 1 核 |
| 线程数 | 12 线程 | 16 线程 ▲ |
| 基础频率 | 1.9 GHz | 2.8 GHz |
| 加速频率 | 4.7 GHz | 4.9 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | — | — |
| 制程工艺 | Intel 18A | Intel 7 |
| 发布时间 | 2026 年 1 季度 | 2024 年 1 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 18 MB | 24 MB |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 25 W ▲ | 65 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | BGA2540 | LGA1700 |
| 内存支持 | LPDDR5X 8533 | DDR5 4800 DDR4 3200 |
| PCIe 版本 | PCIe 5.0 and 4.0 x12 | PCIe 5.0 and 4.0 x20 |
| 核显 没核显必须配独显 | Arc B370 | 无核显 |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 753 | 771 ▲ |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 7134 ▲ | 7052 |
| 天梯排名 全站参与排名 4,071 款 | 第 707 名 ▲ | 第 719 名 |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | ¥953 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | ¥95 |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | 7399.8 分/千元 |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
Cinebench R23
Geekbench 6
Geekbench 5
| 跑分项 | Ultra 5 338H Intel | i5 14490F Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 753 | 771 ▲ |
| 多核 | 7,134 ▲ | 7,052 |
| 跑分项 | Ultra 5 338H Intel | i5 14490F Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 2,023 ▲ | 1,886 |
| 多核 | 16,292 | 17,043 ▲ |
| 跑分项 | Ultra 5 338H Intel | i5 14490F Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 2,855 ▲ | 2,636 |
| 多核 | 14,362 ▲ | 14,114 |
| 跑分项 | Ultra 5 338H Intel | i5 14490F Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 2,096 ▲ | 1,911 |
| 多核 | 13,317 ▲ | 12,980 |
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | Ultra 5 338H Intel | i5 14490F Intel |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 78 | 80 ▲ |
| 办公 学习/办公 | 75 | 76 ▲ |
| 多开 多开/批量 | 45 | 46 ▲ |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 31 ▲ | 31 ▲ |
| 直播录屏 直播/录屏 | 44 | 45 ▲ |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 62 ▲ | 61 |
游戏最强
80
i5 14490F
办公最强
76
i5 14490F
多开最强
46
i5 14490F
创作剪辑最强
31
Ultra 5 338H
直播录屏最强
45
i5 14490F
均衡度最高62Ultra 5 338H