装机堂
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结论：
i5-10400F 多核跑分最强（全站第 1271 名），领先另一款 +20% ·单核响应更快的是 i7-7700K
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 4 核 | 6 核 ▲ |
| 线程数 | 8 线程 | 12 线程 ▲ |
| 基础频率 | 4.20 GHz | 2.90 GHz |
| 加速频率 | 4.50 GHz | 4.30 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | 4.4 GHz | 4.0 GHz |
| 制程工艺 | 14 nm | 14 nm |
| 发布时间 | 2017 年 1 季度 | 2020 年 2 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 8 MB | 12 MB |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 91 W | 65 W ▲ |
| 插槽 决定能上哪代主板 | LGA1151 | LGA1200 |
| 内存支持 | DDR4-2400 / DDR3-1600 | DDR4-2666 |
| PCIe 版本 | 3.0 x16 | 3.0 x16 |
| 核显 没核显必须配独显 | HD 630 | 无核显 |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 574 ▲ | 474 |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 3004 | 3597 ▲ |
| 天梯排名 全站参与排名 4,071 款 | 第 1393 名 | 第 1271 名 ▲ |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | ¥899 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | ¥150 |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | 4001.1 分/千元 |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
Cinebench R23
Geekbench 6
Geekbench 5
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | i7-7700K Intel | i5-10400F Intel |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 51 ▲ | 40 |
| 办公 学习/办公 | 51 ▲ | 42 |
| 多开 多开/批量 | 27 ▲ | 25 |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 16 | 17 ▲ |
| 直播录屏 直播/录屏 | 24 ▲ | 24 ▲ |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 72 | 82 ▲ |
游戏最强
51
i7-7700K
办公最强
51
i7-7700K
多开最强
27
i7-7700K
创作剪辑最强
17
i5-10400F
直播录屏最强
24
i7-7700K
均衡度最高82i5-10400F