装机堂
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结论：
i5-13400T 多核跑分最强（全站第 921 名），领先另一款 +230% ·单核多核都是 i5-13400T 领先，没有明显短板 ·多核头名领先幅度超过 25%，预算够就直接上
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 4 核 | 1 核 ▲ |
| 线程数 | 8 线程 | 16 线程 ▲ |
| 基础频率 | 2.70 GHz | 1.30 GHz |
| 加速频率 | 3.60 GHz | 4.40 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | 3.2 GHz | — |
| 制程工艺 | 14 nm | Intel 7 |
| 发布时间 | 2015 年 3 季度 | 2023 年 1 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 8 MB | 20 MB |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 45 W | 35 W ▲ |
| 插槽 决定能上哪代主板 | BGA1440 | LGA1700 |
| 内存支持 | DDR4-2133 | DDR5-4800 / DDR4-3200 |
| PCIe 版本 | 3.0 x20 | PCIe 5.0 and 4.0 x20 |
| 核显 没核显必须配独显 | Intel HD Graphics 530 | UHD Graphics 730 |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 293 | 647 ▲ |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 1681 | 5549 ▲ |
| 天梯排名 全站参与排名 4,071 款 | 并列第 1832 名 | 第 921 名 ▲ |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | 暂无报价 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | — |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | — |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
Geekbench 6
Geekbench 5
核显FP32
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | i7-6820HK Intel | i5-13400T Intel |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 23 | 63 ▲ |
| 办公 学习/办公 | 24 | 62 ▲ |
| 多开 多开/批量 | 14 | 37 ▲ |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 8 | 25 ▲ |
| 直播录屏 直播/录屏 | 12 | 35 ▲ |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 88 ▲ | 70 |
游戏最强
63
i5-13400T
办公最强
62
i5-13400T
多开最强
37
i5-13400T
创作剪辑最强
25
i5-13400T
直播录屏最强
35
i5-13400T
均衡度最高88i7-6820HK