装机堂
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结论：
i5 14500HX 多核跑分最强（全站第 590 名），领先另一款 +825% ·单核多核都是 i5 14500HX 领先，没有明显短板 ·多核头名领先幅度超过 25%，预算够就直接上
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 2 核 | 14 核 ▲ |
| 线程数 | 4 线程 | 2 线程 ▲ |
| 基础频率 | 2.20 GHz | 2.6 GHz |
| 加速频率 | 3.20 GHz | 4.9 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | 2.6 GHz | — |
| 制程工艺 | 14 nm | Intel 7 |
| 发布时间 | 2015 年 3 季度 | 2024 年 1 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 4 MB | 24 MB |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 15 W ▲ | 55 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | BGA1356 | BGA1964 |
| 内存支持 | LPDDR3-1866 / DDR4-2133 | DDR5-5600 / DDR4-3200 |
| PCIe 版本 | 3.0 x12 | PCIe 5.0 and 4.0 x20 |
| 核显 没核显必须配独显 | Intel Iris Graphics 540 | UHD Graphics 770 |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 286 | 723 ▲ |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 911 | 8429 ▲ |
| 天梯排名 全站参与排名 4,071 款 | 第 2165 名 | 第 590 名 ▲ |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | 暂无报价 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | — |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | — |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
Cinebench R23
Geekbench 6
Geekbench 5
核显FP32
| 跑分项 | i7-6560U Intel | i5 14500HX Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 286 | 723 ▲ |
| 多核 | 911 | 8,429 ▲ |
| 跑分项 | i7-6560U Intel | i5 14500HX Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 830 | 1,732 ▲ |
| 多核 | 2,001 | 16,024 ▲ |
| 跑分项 | i7-6560U Intel | i5 14500HX Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 1,095 | 2,554 ▲ |
| 多核 | 2,418 | 13,834 ▲ |
| 跑分项 | i7-6560U Intel | i5 14500HX Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 781 | 1,899 ▲ |
| 多核 | 1,755 | 14,515 ▲ |
| 跑分项 | i7-6560U Intel | i5 14500HX Intel |
|---|---|---|
| 核显 | 806 ▲ | 794 |
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | i7-6560U Intel | i5 14500HX Intel |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 22 | 76 ▲ |
| 办公 学习/办公 | 22 | 73 ▲ |
| 多开 多开/批量 | 12 | 48 ▲ |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 6 | 34 ▲ |
| 直播录屏 直播/录屏 | 9 | 45 ▲ |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 87 ▲ | 66 |
游戏最强
76
i5 14500HX
办公最强
73
i5 14500HX
多开最强
48
i5 14500HX
创作剪辑最强
34
i5 14500HX
直播录屏最强
45
i5 14500HX
均衡度最高87i7-6560U