装机堂
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结论：
R7 PRO 7745 多核跑分最强（全站第 660 名），领先另一款 +36% ·单核多核都是 R7 PRO 7745 领先，没有明显短板 ·多核头名领先幅度超过 25%，预算够就直接上
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 8 核 | 8 核 |
| 线程数 | 16 线程 | 16 线程 |
| 基础频率 | 2.90 GHz | 3.8 GHz |
| 加速频率 | 4.80 GHz | 5.3 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | 4.6 GHz | 4.6 GHz |
| 制程工艺 | 14 nm | 5 nm |
| 发布时间 | 2020 年 2 季度 | 2023 年 2 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 16 MB | 32 MB L3 Cache |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 65 W | 65 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | LGA1200 | AM5 |
| 内存支持 | DDR4-2933 | DDR5-5200 |
| PCIe 版本 | 3.0 x16 | 5.0 x24 |
| 核显 没核显必须配独显 | UHD Graphics 630 | Radeon Graphics |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 568 | 756 ▲ |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 5624 | 7629 ▲ |
| 天梯排名 全站参与排名 4,071 款 | 第 911 名 | 第 660 名 ▲ |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | ¥1,147 | 暂无报价 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | ¥143 | — |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | 4903.2 分/千元 | — |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
Cinebench R23
Geekbench 6
Geekbench 5
核显FP32
| 跑分项 | i7-10700 Intel | R7 PRO 7745 AMD |
|---|---|---|
| 单核 | 568 | 756 ▲ |
| 多核 | 5,624 | 7,629 ▲ |
| 跑分项 | i7-10700 Intel | R7 PRO 7745 AMD |
|---|---|---|
| 单核 | 1,262 | 1,934 ▲ |
| 多核 | 12,570 | 18,429 ▲ |
| 跑分项 | i7-10700 Intel | R7 PRO 7745 AMD |
|---|---|---|
| 单核 | 1,604 | 2,843 ▲ |
| 多核 | 8,071 | 14,630 ▲ |
| 跑分项 | i7-10700 Intel | R7 PRO 7745 AMD |
|---|---|---|
| 单核 | 1,286 | 2,084 ▲ |
| 多核 | 8,000 | 13,726 ▲ |
| 跑分项 | i7-10700 Intel | R7 PRO 7745 AMD |
|---|---|---|
| 核显 | 461 | 563 ▲ |
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | i7-10700 Intel | R7 PRO 7745 AMD |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 54 | 79 ▲ |
| 办公 学习/办公 | 54 | 76 ▲ |
| 多开 多开/批量 | 34 | 47 ▲ |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 24 | 32 ▲ |
| 直播录屏 直播/录屏 | 33 | 45 ▲ |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 76 ▲ | 62 |
游戏最强
79
R7 PRO 7745
办公最强
76
R7 PRO 7745
多开最强
47
R7 PRO 7745
创作剪辑最强
32
R7 PRO 7745
直播录屏最强
45
R7 PRO 7745
均衡度最高76i7-10700