装机堂
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结论：
i7-13790F 多核跑分最强（全站第 648 名），领先另一款 +39% ·单核响应更快的是 i5-13400T ·多核头名领先幅度超过 25%，预算够就直接上
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 1 核 | 16 核 ▲ |
| 线程数 | 16 线程 | 24 线程 ▲ |
| 基础频率 | 1.30 GHz | 2.10 GHz |
| 加速频率 | 4.40 GHz | 5.20 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | — | — |
| 制程工艺 | Intel 7 | Intel 7 |
| 发布时间 | 2023 年 1 季度 | 2023 年 1 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 20 MB | 33 MB |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 35 W ▲ | 65 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | LGA1700 | LGA1700 |
| 内存支持 | DDR5 4800 DDR4 3200 | DDR5 5600 DDR4 3200 |
| PCIe 版本 | PCIe 5.0 and 4.0 x20 | PCIe 5.0 and 4.0 x20 |
| 核显 没核显必须配独显 | UHD Graphics 730 | 无核显 |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 647 ▲ | 295 |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 5549 | 7724 ▲ |
| 天梯排名 全站参与排名 4,051 款 | 第 910 名 | 第 648 名 ▲ |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | ¥1,779 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | ¥111 |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | 4341.8 分/千元 |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
Geekbench 6
Geekbench 5
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | i5-13400T Intel | i7-13790F Intel |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 63 ▲ | 32 |
| 办公 学习/办公 | 62 ▲ | 33 |
| 多开 多开/批量 | 37 ▲ | 31 |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 25 | 27 ▲ |
| 直播录屏 直播/录屏 | 35 ▲ | 34 |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 70 | 96 ▲ |
游戏最强
63
i5-13400T
办公最强
62
i5-13400T
多开最强
37
i5-13400T
创作剪辑最强
27
i7-13790F
直播录屏最强
35
i5-13400T
均衡度最高96i7-13790F