装机堂
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结论：
i5-10400 多核跑分最强（全站第 1303 名），领先另一款 +46% ·单核多核都是 i5-10400 领先，没有明显短板 ·预算有限就选 i7-7700 —— ¥459 是这几款里最便宜的，每千元跑分也最高 ·多核头名领先幅度超过 25%，预算够就直接上
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 6 核 ▲ | 4 核 |
| 线程数 | 12 线程 ▲ | 8 线程 |
| 基础频率 | 2.90 GHz | 3.60 GHz |
| 加速频率 | 4.30 GHz | 4.20 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | 4.0 GHz | 4.0 GHz |
| 制程工艺 | 14 nm | 14 nm |
| 发布时间 | 2020 年 2 季度 | 2017 年 1 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 12 MB | 8 MB |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 65 W | 65 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | LGA1200 | LGA1151 |
| 内存支持 | DDR4-2666 | DDR4-2400 |
| PCIe 版本 | 3.0 x16 | 3.0 x16 |
| 核显 没核显必须配独显 | UHD Graphics 630 | HD 630 |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 452 ▲ | 438 |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 3461 ▲ | 2376 |
| 天梯排名 全站参与排名 4,071 款 | 第 1303 名 ▲ | 第 1544 名 |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | ¥766 | ¥459 ▲ |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | ¥128 | ¥115 ▲ |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | 4518.3 分/千元 | 5176.5 分/千元 ▲ |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
Cinebench R23
Geekbench 6
Geekbench 5
核显FP32
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | i5-10400 Intel | i7-7700 Intel |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 38 ▲ | 35 |
| 办公 学习/办公 | 40 ▲ | 36 |
| 多开 多开/批量 | 24 ▲ | 21 |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 16 ▲ | 12 |
| 直播录屏 直播/录屏 | 23 ▲ | 18 |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 82 ▲ | 82 ▲ |
游戏最强
38
i5-10400
办公最强
40
i5-10400
多开最强
24
i5-10400
创作剪辑最强
16
i5-10400
直播录屏最强
23
i5-10400
均衡度最高82i5-10400