装机堂
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结论：
R5 220 多核跑分最强（全站第 1251 名），领先另一款 +9% ·单核响应更快的是 i3 14100F
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 4 核 | 6 核 ▲ |
| 线程数 | 8 线程 | 12 线程 ▲ |
| 基础频率 | 3.5 GHz | 3.2 GHz |
| 加速频率 | 4.7 GHz | 4.9 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | — | — |
| 制程工艺 | Intel 7 | 4 nm |
| 发布时间 | 2024 年 1 季度 | 2025 年 1 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 12 MB | 16 MB L3 Cache |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 58 W | 28 W ▲ |
| 插槽 决定能上哪代主板 | LGA1700 | FP8 , FP7r2 , FP7 |
| 内存支持 | DDR5-4800 / DDR4-3200 | LPDDR5X-7500 / DDR5-5600 |
| PCIe 版本 | PCIe 5.0 and 4.0 x20 | PCIe 4.0 |
| 核显 没核显必须配独显 | 无核显 | Radeon 740M |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 71 ▲ | 504 |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 3458 | 3757 ▲ |
| 天梯排名 全站参与排名 4,071 款 | 第 1304 名 | 第 1251 名 ▲ |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | ¥629 | 暂无报价 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | ¥157 | — |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | 5497.6 分/千元 | — |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
Cinebench R23
Geekbench 6
Geekbench 5
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | i3 14100F Intel | R5 220 AMD |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 68 ▲ | 44 |
| 办公 学习/办公 | 66 ▲ | 46 |
| 多开 多开/批量 | 34 ▲ | 27 |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 19 ▲ | 17 |
| 直播录屏 直播/录屏 | 28 ▲ | 25 |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 61 | 78 ▲ |
游戏最强
68
i3 14100F
办公最强
66
i3 14100F
多开最强
34
i3 14100F
创作剪辑最强
19
i3 14100F
直播录屏最强
28
i3 14100F
均衡度最高78R5 220