装机堂
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结论：
7 240H 多核跑分最强（全站第 744 名），领先另一款 0% ·单核响应更快的是 R5 9600 ·多核差距不到 3%，按价格挑就行，不必为这点性能多花钱
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 1 核 ▲ | 6 核 |
| 线程数 | 16 线程 ▲ | 12 线程 |
| 基础频率 | 2.5 GHz | 3.8 GHz |
| 加速频率 | 5.2 GHz | 5.2 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | — | — |
| 制程工艺 | Intel 7 | 4 nm |
| 发布时间 | 2024 年 4 季度 | 2025 年 1 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 24 MB | 32 MB L3 Cache |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 45 W ▲ | 65 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | BGA1744 | AM5 |
| 内存支持 | DDR5 6400DDR4 3200LPDDR5/X 6400LPDDR4X 4 | DDR5-5600 |
| PCIe 版本 | 5.0 x8 | PCIe 5.0 |
| 核显 没核显必须配独显 | Iris Xe Graphics 64EU | AMD Radeon™ Graphics |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 813 | 819 ▲ |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 6818 ▲ | 6792 |
| 天梯排名 全站参与排名 4,071 款 | 第 744 名 ▲ | 第 746 名 |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | 暂无报价 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | — |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | — |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
Cinebench R23
Geekbench 6
Geekbench 5
核显FP32
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | 7 240H Intel | R5 9600 AMD |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 84 | 85 ▲ |
| 办公 学习/办公 | 80 | 81 ▲ |
| 多开 多开/批量 | 47 ▲ | 47 ▲ |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 31 ▲ | 31 ▲ |
| 直播录屏 直播/录屏 | 48 | 49 ▲ |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 58 ▲ | 57 |
游戏最强
85
R5 9600
办公最强
81
R5 9600
多开最强
47
7 240H
创作剪辑最强
31
7 240H
直播录屏最强
49
R5 9600
均衡度最高587 240H