装机堂
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结论：
R7 PRO 7745 多核跑分最强（全站第 654 名），领先另一款 +53% ·单核多核都是 R7 PRO 7745 领先，没有明显短板 ·多核头名领先幅度超过 25%，预算够就直接上
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 8 核 ▲ | 6 核 |
| 线程数 | 16 线程 ▲ | 12 线程 |
| 基础频率 | 3.8 GHz | 2.50 GHz |
| 加速频率 | 5.3 GHz | 4.40 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | 4.6 GHz | 4.0 GHz |
| 制程工艺 | 5 nm | Intel 7 |
| 发布时间 | 2023 年 2 季度 | 2022 年 1 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 32 MB L3 Cache | 18 MB |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 65 W | 65 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | AM5 | LGA1700 |
| 内存支持 | DDR5-5200 | DDR5-4800 / DDR4-3200 |
| PCIe 版本 | 5.0 x24 | 5.0 x20 |
| 核显 没核显必须配独显 | Radeon Graphics | UHD Graphics 730 |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 756 ▲ | 67 |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 7629 ▲ | 4972 |
| 天梯排名 全站参与排名 4,051 款 | 第 654 名 ▲ | 第 1000 名 |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | ¥1,089 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | ¥182 |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | 4565.7 分/千元 |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
Cinebench R23
Geekbench 6
Geekbench 5
核显FP32
| 跑分项 | R7 PRO 7745 AMD | i5-12400 Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 756 ▲ | 670 |
| 多核 | 7,629 ▲ | 4,972 |
| 跑分项 | R7 PRO 7745 AMD | i5-12400 Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 1,934 ▲ | 1,683 |
| 多核 | 18,429 ▲ | 12,352 |
| 跑分项 | R7 PRO 7745 AMD | i5-12400 Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 2,843 ▲ | 2,296 |
| 多核 | 14,630 ▲ | 9,638 |
| 跑分项 | R7 PRO 7745 AMD | i5-12400 Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 2,084 | 2,104 ▲ |
| 多核 | 13,726 ▲ | 8,609 |
| 跑分项 | R7 PRO 7745 AMD | i5-12400 Intel |
|---|---|---|
| 核显 | 563 ▲ | 557 |
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | R7 PRO 7745 AMD | i5-12400 Intel |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 79 ▲ | 65 |
| 办公 学习/办公 | 76 ▲ | 64 |
| 多开 多开/批量 | 47 ▲ | 36 |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 32 ▲ | 23 |
| 直播录屏 直播/录屏 | 45 ▲ | 33 |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 62 | 66 ▲ |
游戏最强
79
R7 PRO 7745
办公最强
76
R7 PRO 7745
多开最强
47
R7 PRO 7745
创作剪辑最强
32
R7 PRO 7745
直播录屏最强
45
R7 PRO 7745
均衡度最高66i5-12400