装机堂
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结论：
i5 14490F 多核跑分最强（全站第 712 名），领先另一款 +32% ·单核多核都是 i5 14490F 领先，没有明显短板 ·多核头名领先幅度超过 25%，预算够就直接上
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 6 核 | 1 核 ▲ |
| 线程数 | 12 线程 | 16 线程 ▲ |
| 基础频率 | 4.3 GHz | 2.8 GHz |
| 加速频率 | 5 GHz | 4.9 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | — | — |
| 制程工艺 | 4 nm | Intel 7 |
| 发布时间 | 2023 年 2 季度 | 2024 年 1 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 16 MB L3 Cache | 24 MB |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 54 W ▲ | 65 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | FP7 , FP7r2 | LGA1700 |
| 内存支持 | DDR5-4800 / DDR5-5600 / LPDDR5-6400 / LPDDR5X-7500 | DDR5 4800 DDR4 3200 |
| PCIe 版本 | 4.0 x20 | PCIe 5.0 and 4.0 x20 |
| 核显 没核显必须配独显 | AMD Radeon™ 760M | 无核显 |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 673 | 771 ▲ |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 5342 | 7052 ▲ |
| 天梯排名 全站参与排名 4,051 款 | 第 941 名 | 第 712 名 ▲ |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | ¥1,049 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | ¥105 |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | 6722.6 分/千元 |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
Cinebench R23
Geekbench 6
Geekbench 5
| 跑分项 | R5 PRO 7640HS AMD | i5 14490F Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 673 | 771 ▲ |
| 多核 | 5,342 | 7,052 ▲ |
| 跑分项 | R5 PRO 7640HS AMD | i5 14490F Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 1,630 | 1,886 ▲ |
| 多核 | 11,429 | 17,043 ▲ |
| 跑分项 | R5 PRO 7640HS AMD | i5 14490F Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 2,380 | 2,636 ▲ |
| 多核 | 10,149 | 14,114 ▲ |
| 跑分项 | R5 PRO 7640HS AMD | i5 14490F Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 1,774 | 1,911 ▲ |
| 多核 | 7,800 | 12,980 ▲ |
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | R5 PRO 7640HS AMD | i5 14490F Intel |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 66 | 80 ▲ |
| 办公 学习/办公 | 65 | 76 ▲ |
| 多开 多开/批量 | 37 | 46 ▲ |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 24 | 31 ▲ |
| 直播录屏 直播/录屏 | 35 | 45 ▲ |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 66 ▲ | 61 |
游戏最强
80
i5 14490F
办公最强
76
i5 14490F
多开最强
46
i5 14490F
创作剪辑最强
31
i5 14490F
直播录屏最强
45
i5 14490F
均衡度最高66R5 PRO 7640HS