装机堂
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结论：
5 210H 多核跑分最强（全站并列第 969 名），领先另一款 +21% ·单核多核都是 5 210H 领先，没有明显短板
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 6 核 | 8 核 ▲ |
| 线程数 | 12 线程 | 12 线程 |
| 基础频率 | 2 GHz | 2.2 GHz |
| 加速频率 | 4.5 GHz | 4.8 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | 3.0 GHz | — |
| 制程工艺 | 7 nm | Intel 7 |
| 发布时间 | 2023 年 1 季度 | 2024 年 4 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 16 MB L3 Cache | 12 MB |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 15 W ▲ | 45 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | FP6 | BGA1744 |
| 内存支持 | LPDDR4X-4266 / DDR4-3200 | DDR5 5200DDR4 3200LPDDR5/X 5200LPDDR4X 4 |
| PCIe 版本 | 3.0 x16 | 5.0 x8 |
| 核显 没核显必须配独显 | AMD Radeon RX Vega 7 (Renoir) | Iris Xe Graphics 48EU |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 616 | 758 ▲ |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 4304 | 5211 ▲ |
| 天梯排名 全站参与排名 4,071 款 | 第 1141 名 | 并列第 969 名 ▲ |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | 暂无报价 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | — |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | — |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
Cinebench R23
Geekbench 6
Geekbench 5
核显FP32
| 跑分项 | R5 PRO 7530U AMD | 5 210H Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 616 | 758 ▲ |
| 多核 | 4,304 | 5,211 ▲ |
| 跑分项 | R5 PRO 7530U AMD | 5 210H Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 1,428 | 1,756 ▲ |
| 多核 | 9,333 | 10,715 ▲ |
| 跑分项 | R5 PRO 7530U AMD | 5 210H Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 1,990 | 2,472 ▲ |
| 多核 | 6,742 | 9,428 ▲ |
| 跑分项 | R5 PRO 7530U AMD | 5 210H Intel |
|---|---|---|
| 单核 | 1,479 | 1,747 ▲ |
| 多核 | 5,798 | 8,636 ▲ |
| 跑分项 | R5 PRO 7530U AMD | 5 210H Intel |
|---|---|---|
| 核显 | 1,792 ▲ | 1,075 |
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | R5 PRO 7530U AMD | 5 210H Intel |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 58 | 76 ▲ |
| 办公 学习/办公 | 58 | 73 ▲ |
| 多开 多开/批量 | 32 | 40 ▲ |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 20 | 25 ▲ |
| 直播录屏 直播/录屏 | 29 | 37 ▲ |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 70 ▲ | 59 |
游戏最强
76
5 210H
办公最强
73
5 210H
多开最强
40
5 210H
创作剪辑最强
25
5 210H
直播录屏最强
37
5 210H
均衡度最高70R5 PRO 7530U