装机堂
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结论：
i7-1185G7 多核跑分最强（全站并列第 1460 名），领先另一款 +266200% ·单核多核都是 i7-1185G7 领先，没有明显短板 ·多核头名领先幅度超过 25%，预算够就直接上
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 6 核 ▲ | 4 核 |
| 线程数 | 12 线程 ▲ | 8 线程 |
| 基础频率 | 2.0 GHz | 3.0 GHz |
| 加速频率 | 4.6 GHz | 4.8 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | — | 4.3 GHz |
| 制程工艺 | 4 nm | 10 nm |
| 发布时间 | 2026 年 0 季度 | 2020 年 3 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 8MB L3 | 12 MB L3 Cache |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 28 W | 28 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | FP8 | BGA1449 |
| 内存支持 | DDR5-5600,LPDDR5x-8000 | DDR4-3200, LPDDR4x-4267 |
| PCIe 版本 | — | 4.0 x4 |
| 核显 没核显必须配独显 | AMD Radeon 840M | Iris Xe-LP Graphics G7 96EU |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 1 | 538 ▲ |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 1 | 2663 ▲ |
| 天梯排名 全站参与排名 4,071 款 | 并列第 2636 名 | 并列第 1460 名 ▲ |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | 暂无报价 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | — |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | — |
使用场景评分
| 场景 | 锐龙AI 7 H 445 AMD | i7-1185G7 Intel |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | — | 46 |
| 办公 学习/办公 | — | 47 |
| 多开 多开/批量 | — | 25 |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | — | 14 |
| 直播录屏 直播/录屏 | — | 22 |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 100 ▲ | 74 |
游戏最强
46
办公最强
47
多开最强
25
创作剪辑最强
14
直播录屏最强
22
均衡度最高100锐龙AI 7 H 445