装机堂
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结论：
R5 9500F 多核跑分最强（全站第 834 名），领先另一款 +615600% ·单核多核都是 R5 9500F 领先，没有明显短板 ·多核头名领先幅度超过 25%，预算够就直接上
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 6 核 | 6 核 |
| 线程数 | 12 线程 | 12 线程 |
| 基础频率 | 2.0 GHz | 3.8 GHz |
| 加速频率 | 4.6 GHz | 5 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | — | — |
| 制程工艺 | 4 nm | 4 nm |
| 发布时间 | 2026 年 0 季度 | 2025 年 3 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 8MB L3 | 32 MB L3 Cache |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 28 W ▲ | 65 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | FP8 | AM5 |
| 内存支持 | DDR5-5600,LPDDR5x-8000 | DDR5-5600 |
| PCIe 版本 | — | PCIe 5.0 |
| 核显 没核显必须配独显 | AMD Radeon 840M | 无集成显卡 |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 1 | 746 ▲ |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 1 | 6157 ▲ |
| 天梯排名 全站参与排名 4,071 款 | 并列第 2636 名 | 第 834 名 ▲ |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | ¥999 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | ¥167 |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | 6163.2 分/千元 |
使用场景评分
| 场景 | 锐龙AI 7 H 445 AMD | R5 9500F AMD |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | — | 76 |
| 办公 学习/办公 | — | 73 |
| 多开 多开/批量 | — | 42 |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | — | 28 |
| 直播录屏 直播/录屏 | — | 40 |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 100 ▲ | 62 |
游戏最强
76
办公最强
73
多开最强
42
创作剪辑最强
28
直播录屏最强
4
均衡度最高100锐龙AI 7 H 445