装机堂
💡
结论：
i7-10700F 多核跑分最强（全站第 932 名），领先另一款 +20% ·单核响应更快的是 R5 5500 ·预算有限就选 R5 5500 —— ¥579 是这几款里最便宜的，每千元跑分也最高
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 6 核 | 8 核 ▲ |
| 线程数 | 12 线程 | 16 线程 ▲ |
| 基础频率 | 3.6 GHz | 2.90 GHz |
| 加速频率 | 4.2 GHz | 4.80 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | — | 4.6 GHz |
| 制程工艺 | 7 nm | 14 nm |
| 发布时间 | 2022 年 2 季度 | 2020 年 2 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 16 MB L3 Cache | 16 MB |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 65 W | 65 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | AM4 | LGA1200 |
| 内存支持 | DDR4-3200 | DDR4-2933 |
| PCIe 版本 | 3.0 x24 | 3.0 x16 |
| 核显 没核显必须配独显 | 无集成显卡 | 无核显 |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 594 ▲ | 544 |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 4566 | 5497 ▲ |
| 天梯排名 全站参与排名 4,071 款 | 第 1086 名 | 第 932 名 ▲ |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | ¥579 ▲ | ¥934 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | ¥97 ▲ | ¥117 |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | 7886 分/千元 ▲ | 5885.4 分/千元 |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
Cinebench R23
Geekbench 6
Geekbench 5
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | R5 5500 AMD | i7-10700F Intel |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 55 ▲ | 50 |
| 办公 学习/办公 | 56 ▲ | 52 |
| 多开 多开/批量 | 32 | 33 ▲ |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 21 | 23 ▲ |
| 直播录屏 直播/录屏 | 30 | 32 ▲ |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 73 | 78 ▲ |
游戏最强
55
R5 5500
办公最强
56
R5 5500
多开最强
33
i7-10700F
创作剪辑最强
23
i7-10700F
直播录屏最强
32
i7-10700F
均衡度最高78i7-10700F