装机堂
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结论：
R5 4500U 多核跑分最强（全站第 1405 名），领先另一款 +18% ·单核多核都是 R5 4500U 领先，没有明显短板
参数逐项对比
| 参数规格 | ||
|---|---|---|
| 核心规格 | ||
| 核心数 不含核显 | 6 核 ▲ | 4 核 |
| 线程数 | 6 线程 | 8 线程 ▲ |
| 基础频率 | 2.3 GHz | 2.40 GHz |
| 加速频率 | 4 GHz | 4.10 GHz |
| 全核睿频 全核同时满载时的频率 | — | — |
| 制程工艺 | TSMC 7nm FinFET | 14 nm |
| 发布时间 | 2020 年 1 季度 | 2020 年 3 季度 |
| 缓存与功耗 | ||
| 缓存 | 8 MB L3 Cache | 8 MB |
| TDP 功耗 越低越省电,注意散热 | 15 W ▲ | 45 W |
| 插槽 决定能上哪代主板 | FP6 | BGA1440 |
| 内存支持 | DDR4 3200 , LPDDR4 4266 | DDR4-2933 |
| PCIe 版本 | PCIe 3.0 | PCIe 3.0 x16 |
| 核显 没核显必须配独显 | Radeon Graphics 384SP | UHD Graphics |
| 性能总览 | ||
| 单核跑分 响应速度 / 游戏帧数 | 478 ▲ | 453 |
| 多核跑分 渲染 / 编译 / 转码 | 2846 ▲ | 2406 |
| 天梯排名 全站参与排名 4,051 款 | 第 1405 名 ▲ | 第 1515 名 |
| 价格与性价比 | ||
| 当前价格 京东价优先,站内录入价标「待核验」 | 暂无报价 | 暂无报价 |
| 每核价格 按核心数摊平,核心多更划算 | — | — |
| 每千元多核跑分 多核跑分 ÷ 价格 × 1000,越高越划算 | — | — |
跑分对比
★ VIPCPU-Z
Cinebench R23
Geekbench 6
Geekbench 5
核显FP32
单位 pts · 数据来自站内实测库(同一软件的分数才可直接横向比);换算法版本或不同来源的分数请以天梯页为准。
使用场景评分
| 场景 | R5 4500U AMD | i5-10200H Intel |
|---|---|---|
| 游戏 游戏（需独显） | 39 ▲ | 36 |
| 办公 学习/办公 | 41 ▲ | 38 |
| 多开 多开/批量 | 23 ▲ | 21 |
| 创作剪辑 创作/剪辑 | 14 ▲ | 13 |
| 直播录屏 直播/录屏 | 21 ▲ | 19 |
| 均衡度 游戏分与创作分越接近越高 | 80 | 82 ▲ |
游戏最强
39
R5 4500U
办公最强
41
R5 4500U
多开最强
23
R5 4500U
创作剪辑最强
14
R5 4500U
直播录屏最强
21
R5 4500U
均衡度最高82i5-10200H